Cucu Muévete

Hacer ejercicio es impepinable, imprescindible, innegociable...

No hay opción.

No todo es correr, bicicleta, tenis o nadar.

Ya sabes, los típicos deportes que a mucha gente le atraen "zero".

Algo te gustará y lo encontrarás.

Cuando me operaron en 2013 de un cáncer de mama, me quitaron todos los ganglios de mi axila derecha.

Esto quería decir, que además de tener unos cuidados extra en ese brazo (no llevar anillos, pulseras, bolsos, coger cosas pesadas...) tendría que hacer mucho ejercicio con él.

Los ejercicios para recuperar la movilidad fueron muy duros y tuve que ser muy disciplinada.

Hay mujeres que terminan con un manguito en el brazo de por vida para evitar los temidos linfedemas.

Yo no quería vivir con un manguito toda mi vida.

Cuando recuperé la movilidad, me apunte a natación.

Me apetecía NADA ir a natación en invierno.

El agua en aquella época no me entusiasmaba y la logística que conlleva no es de mis preferidas... todo mojado, cloro... un jaleo.

Pero lo hice porque después de cada sesión de natación sentía que mi brazo se estiraba.

La sensación de que me cuidaba, que yo tenía los mandos y hacía algo por conservar mi SALUD, me enganchó a pesar de la incomodidad.

En 2017, me atreví a retomar la escalada sin comunicárselo a mis médicos.

Esto es otra historia con final feliz, resumiendo mucho, muchas veces mi propio instinto y sensaciones me han hecho hacer lo que yo consideraba correcto a pesar de saltarme "un poquito" las normas. En mis revisiones, lo que de inicio, se veía como un riesgo después se vio como una recomendación)

La escalada siempre me enganchó más.

Mi brazo hoy por hoy tiene el 99,99% de la movilidad anterior.

Esfuerzo, constancia, disciplina y encontrar lo que te guste es la clave.

Vamos con ello a ver que encontramos para ti.

Dame la mano que empezamos