QUIERO SER DISFRUTONA PETIT
"Autocuidado es dar al mundo lo mejor de ti y no lo que queda de ti”
(ni idea, lo leí en algún lugar)
¿En qué parte nos perdemos?
Este curso es una brújula para que no pierdas el norte y sepas en todo momento que camino seguir.
Puede que no esté señalizado, que las señales parezcan difusas menos para ti.
Aun con todo, seguro será tu camino perfecto, al menos, durante una temporada.
Como dice una canción de Viva Suecia, "puede que dure un minuto o puede que salgá bien..."
Necesitamos sentirnos bien para dar, y para recibir, también.
Ahora repite conmigo:
- No es mi responsabilidad solucionar los problemas que otros no quieren resolver.
- No es mi responsabilidad el estado de ánimo de los demás, si yo no he hecho nada para condicionarlo.
- No es mi responsabilidad que te sientas rara y hasta te escueza, si yo disfruto de la vida.
- No es mi responsabilidad si alguien se molesta por mis límites razonables y expresar lo que necesito con asertividad.
- No es mi responsabilidad si no te trato como a una criatura de 4 años y no te intento leer el pensamiento.
- No es mi responsabilidad sacrificar mi estabilidad emocional para cumplir con expectativas poco realistas y que no son las mías.
¿Preparada para ser disfrutona?
¡Venga!
Dame la mano que empezamos